Повноцінний сон у комфортних умовах - запорука здоров'я людини. Люди можуть обмежувати себе в їжі та питті досить довгий час і залишатися функціональними, але позбавивши себе сну, вже за два-три дні можна перетворитися на дратівливу, неуважну, незграбну й не дуже добре мислячу людину. Повноцінний сон важливий, але що його може забезпечити? Комфортне ліжко з правильно підібраним матрацом - насамперед. Про вибір матраца для дорослого і дитини, про те, які бувають види матраців, піде мова в цій статті.
Сьогодні вибір матраців в каталозі https://magdek.com.ua/ua/matrasi/ більш ніж широкий, і нескладно розгубитися серед сотень різних моделей, пружинних, безпружинних, ортопедичних і звичайних.
Типи матраців
Незважаючи на розмаїття моделей і видів, розрізняють усього три типи матраців:
- Звичайні. Зазвичай використовують у недорогих готелях, лікарнях, гуртожитках тощо. Такі матраци наповнюють повстю, ватою, вовною, кінським волосом. Сучасне виконання - холлофайбер, синтепон, поролон.
- Є й екзотичні варіанти з наповнювачами з водоростей або гречаного лушпиння. Звичайні матраци можуть бути більш-менш жорсткими, але в будь-якому разі вони недостатньо комфортні, та й здоров'я сон на них не додає, оскільки відсутня правильна підтримка тіла під час сну.
- Анатомічні. Ідеальний варіант для людей без проблем з опорно-руховим апаратом, які бажають залишатися здоровими і бадьорими. Анатомічні матраци забезпечують правильну підтримку тіла, високий рівень комфорту під час сну, дають змогу повністю розслабити м'язи. Тому потрібні тим, хто спить неспокійно, багато перевертається, має чуйний сон або часто відчуває великі фізичні навантаження. Крім того, анатомічні вироби будуть корисні людям з остеохондрозом, хворобами колінних або тазостегнових суглобів, набряком ніг.
- Ортопедичні. Всупереч поширеній думці, ортопедичний матрац необхідний не всім. Він потрібен людям зі сколіозом або схильністю до викривлення хребта, людям, які ведуть сидячий або малорухливий спосіб життя. Ортопедичні матраци потрібні й тим, хто має зайву вагу.
Відмінність таких матраців від анатомічних - більша жорсткість порівняно з анатомічними. За рахунок цього забезпечується оптимальна підтримка хребта в рівному стані - те, що потрібно за сколіозу або для його профілактики.
